連続の投稿です。( ^)o(^ )

リハビリ課のOです。

 オンライン２０２２おきなわマラソン無事完走しました。

気温は０℃から５℃、曇りで風が時々あり、走っていても

時々寒く感じるぐらいでした。

前半は、調子良く４分台で走れていたんですが、途中から

腸腰筋が痛くなり、足が上がらなくなってきて、２７km

ぐらいから失速(*_*)・・・

何度かハムストリングスが攣りそうになりながら、なんとか

４２km完走できました。＼(^o^)／

オンライン２０２２おきなわマラソンが２月１１日までなので、

順位はまだまだ下がると思います。

場所は、家からスタートして青野ダム１周８kmを４周して

遠回りして帰ってくるコースです。

弱い部分がわかったので、そこを鍛えてまだまだ歳に負けない

ように頑張ります。!(^^)!