こんにちは！
相談員のＹです。
皆さんは、
1日どれくらいの水分摂られてますか？
毎朝、ウォーターサーバーへ水素水の
補充をしております！！

こちらが水素水になります💁‍♀️
毎日、新しい水を入れているのですが、
最近は、朝タンクが空になってる事が多いんです！！！！
冬場は、全然減っていなかったのに、
最近は毎日🈳！！！
暑くなって、
皆さんがしっかり水分補給できている証拠だと
嬉しく思っております。

毎日タンクの口元ギリギリまで入れて、
たまに床にこぼしながら…( ´・д・)
（※ちゃんと後で廊下は拭いています！！）
持ち上げる時、大変なのですが・・・
そこは筋トレだと思って、
日に日に持ち上げるのも上手くなってきて
こぼさず入れられるようになりました╰(*´︶`*)╯

今日は、午前中で半分無くなっていました！！

この調子で、皆さん引き続き水分補給を忘れずにしていきましょう！

追伸
最近の私の悩みは、皆さんと違って水分を摂らない事です・・・
最近痛い目にあったので意識はしているのですが
なかなか難しくて・・・(-᷅_-᷄๑)
皆さん、アドバイス宜しくお願いします！！