こんにちは(^O^)／

本日も生憎の雨…

でも雨なんかに、コロナなんかに負けません！！

今日もケアハウス、元気に体を動かしていきますよー

前回は腕や手を鍛えたので 今日は

足を動かしていこうと思います！

まずは皆様に素足になっていただき

丸めた新聞紙を足元へ…

よーいドン！の合図で足や足の指を使い

丸まった新聞紙を広げていただきます。

皆様真剣な表情で足元に集中しておられます(^-^;

広げられたら今度は新聞紙を四つ折りに．.

出来た時の達成感．．．たまりません！

にっこり笑顔も見られました☆

達成感もあり終わる事には足元の血流も

良くなり温まっておられます(*^^*)

足の指を使うことで脳にも

良い刺激になるそうですよ！

さて明日は何をしようか…

明日も元気にいきましょう！！！

とうとう指摘されたように㊿を迎えました。

明日からの数字のこの丸文字どうしましょ？？Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ