緊急事態宣言下の休日、入居者様と身体をほぐそうと

午後にDKエルダーシステムのレクレーションを行いました。

DKエルダーシステムの詳細は・・・・ここクリック！！

参加してくださった入居者様に

密にならないように間隔を開けていただいて、

カラオケDAMに入っている体操チャンネルを引き出してきました。

まずは、ストレッチ体操で、手足・指先を伸ばし

次に、外で歩けない分、足腰を動かし足踏みし

座ったままで駆け足も！！

炭坑節の体操も入れて、「掘って、掘って、また掘って」

「かついで、かついで」

「ながめて、ながめて」「押して、押して」

「チョチョンがチョン」。

夏祭りには踊りたいですね～。

あと、納豆ねばねば体操もやりました。

初めて見る体操で、皆さまTV画面を凝視して、両手でクルクル、

納豆を混ぜる感じでクルクル、両手を伸ばして伸ばして、

納豆をのびーる伸ばす感じで伸ばして伸ばして、

皆さま最後まで頑張って下さいました。

ケアハウス介護スタッフ　U