こんにちは!(^^)!

さてケアハウスでは今年度から

”クラブ活動”が本格スタートしました。

その1つ「運動クラブ」は、毎週火曜日実施！

今日は、その様子をご紹介！！

各ユニットで

①ストレッチ
②筋力トレーニング
③○○を使った遊び
④ダンスや踊り

を行っていきます！！

ちなみに５月、６月は「足」に注目した

②のトレーニングや③の遊びを

行っています。

普段、全員で行う体操ではなく

理学療法士、言語聴覚士の先生方と相談し

頑張ったらできるけど、頑張らないとできない少しキツめの内容を

ご用意しました。

両足を持ち上げたり持ち上げた足を交差させたり

私達もなかなか疲れてしまう内容です。

ですが、皆様真剣に取り組んで下さったり

「来週もやるの？火曜日？」と楽しみにして下っさってるのを耳にすると

「よし、また来週も頑張ろう！」と思います。

コロナに負けない体を作っていきましょう！！

コロナが収束し面会など元通りになりましたら

ご家族の皆様もぜひご一緒にご参加

お待ちしてまーす！

介護スタッフ　N