皆様こんにちは！

ケアハウス介護スタッフの上野です。
でぃーけーえるだーしすてむ＝「ＤＫエルダーシステム」
魔法のお道具箱！！

今日は、施設内でお過ごしいただいている日常をご覧いただけたらと思います。

日曜の午後は、ちょっと長めの体操をしていただいてます。

昼食後はお腹もいっぱい、「ちょっと眠たいなぁ。。。」となられているところに（　＾ω＾）・・・

「体操しましょう！！」とお声かけさせていただいてます。

この日も快く皆さま集まってくださいました!(^^)!

DKエルダーシステムを使って、ラジオ体操で準備運動、音楽に合わせてストレッチをしていただきます。

上半身を動かす運動、下半身を鍛える運動、そして深呼吸ｙ(^。^)y

30分間、ゆ～っくりと体を動かしていただきました。

毎日の運動は、ラジオ体操、そして毎週火曜日実施の運動クラブは皆様楽しみにしておられます。

週末は、オリジナルメニューを頑張ります！！

これからもコロナに負けない体力作りに励んでまいります。