今回は介護スタッフMさんより
ﾟ.+:｡(ﾉ･ω･)ﾉﾞ

「私の趣味のひとつ山ハイキングがあります。
本日は、Ｎ山岳会の歩荷トレーニングに
参加しました。

と、その前にご報告です。
昨年行く予定でしたが…中止になって行け
なかった金剛山（大阪・奈良）に今年2月に
行きました！

樹氷も見れて最高でした。

歩荷トレーニングは女性10キロ以上の
ザックを担ぐことでしたが10キロ弱で勘弁
してもらいました。

岡本 保久良神社登山口〜風吹岩〜雨ヶ峠〜
一軒茶屋〜六甲山最高峰まで登ります。

ザックが重いので尻餅ついたり…
おっとっとヾ(๑°﹏°๑)ﾉの場面が何回もありました。

風吹岩は大人気のようで小さなお子さん連れも
たくさん登ってました。

下山は魚屋道から有馬温泉。
もちろん 歩きです。
足がすでに限界でしたから温泉に入らず家路に
つきました。

5月はまだ2回山ハイキングに行く予定があります。

毎回 事故と怪我がないように帰ることが目標です。
介護も体力勝負 なので頑張ります(^o^)」

Ｍさんは以前、足を骨折されたことがあるの
ですが……
快復がとても早くてみんなビックリでした。
きっと普段からよく歩き、山登りをしている
ことがその秘訣なのだな～と思います。

……うん…歩こう………明日から……(๑*ө*๑)