世間ではインフルエンザが猛威を

ふるっております。

周囲でも学級閉鎖やお身内が…など

チラホラと聞く毎日ですが

皆さまご無事でお過ごしでしょうか。

 

さて…ここからは

ウイルスとは全く関係の無いお話

（体力のある身体つくりという意味では

関係ない訳ではないかもしれないですが）

 

私が入職してから●年経ちますが…

スタッフのＤさん

初めてお会いしてから変わらずスリムで

お肌もキレイで『ステキ～♥(´-｀)』と

出勤が一緒になるたびいつも思う方…

そして ほとんど体調を崩されることもなく

（↑私が知る限りでは ですが）お元気な方です。

そんなＤさんにその秘訣は？

何か運動とかされてる？とこの前少し

伺う機会があったのですが…

『山登りはいいよ！』とのお返事が。

 

２年ほど前にご友人からのお誘いで

『山の会』に入会されたのだとか。

６０代・７０代の方たちが多いそう

ですが その中に混じり 毎月１～２回

会の皆さんで山登りを楽しんでおられるそうです。

昨年は初めてアルプスに行かれたということで！

その時の写真がこちら☆

天候に恵まれ素晴らしい景色を

見ることが出来たということですが

本当に絶景です！！o(≧∀≦)o

今年もまた別の山に挑戦したいと言われる

Ｄさん☆

 

運動神経なし・体力なし・根性なしと見事に

３拍子そろった私…

『山がいいよ』と言われたからとて

よし！行こう！とすぐには無理ですが

こんな素敵な景色が見れるならと憧れます

(*^o^*)

まずはウォーキングをしないとダメかしら…。