カトレアロイヤル神戸では、健康や身体機能の維持・向上を目指して

毎朝の日課『ラジオ体操・テレビ体操』を行っております！

朝に適度な運動をすることはメリットがいっぱいです♪

交感神経を活発にする、体内時計を整える、血糖値を抑える、心身のバランスを整えるなどなど…

良い事ばかり！

毎朝10：00に1Fデイルームで開催しております♬

”継続は力なり”です！

毎朝欠かさずに来られ、朝からしっかりと体を動かしたり、声を出したりして意欲的に取り組まれています！

ひとつひとつの積み重ねで健康長寿を目指しましょう！

皆様もぜひ朝の健康ルーティンを始めてみませんか？