連日３０℃を超える猛暑で

グッタリしますね。

今年の夏もマスク着用で

熱中症のリスクが

高まっていることが

心配です。

そこで先日テレビで見た

夏を元気に過ごすための

ポイントをご紹介します。

『か』…風通しをよくする

『き』…休憩をとる

『く』…クーラーを使う

『け』…健康管理は日ごろから

『こ』…こまめに水分補給

皆様　是非　この熱中症予防の

『か・き・く・け・こ』で

体調管理をお願いいたします。

 

さて本日のカトレアロイヤルの食堂の献立は

恒例の郷土料理シリーズで『沖縄』でした。

夏といえば…沖縄！

沖縄は長寿の県として有名ですが

その料理文化に

健康や美容の秘訣が

隠されているようですよ！

本日のメニューは

タコライス

人参しりしり

もずくスープ

黒糖ムース

 

入居者様には

束の間の南国のひとときを

味わっていただきました。

なかなか外出する機会がない日々が続きますが

食事を通じて旅行気分を

お楽しみ頂ければ幸いです。